fbpx

Fizjoterapia i masaż

Fizjoterapia, masaż, relax

Fizjoterapia i masaż

W Ars Athletica zdrowie jest na pierwszym miejscu!

Zmagasz się z bólami kręgosłupa?

Problemy ze stawami ograniczają Twoją aktywność?

Minęło już wiele miesięcy od urazu a Ty dalej zmagasz się z dolegliwościami?

Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych fizjoterapeutów, którzy wielokrotnie pomagali swoim pacjentom pokonać ból i przywracali prawidłowe funkcjonowanie aparatu ruchu.

Zgłoś się do nas – chętnie pomożemy!

W czym możemy Ci pomóc?

  • zespoły bólowe kręgosłupa i stawów obwodowych,
  • przewlekłe zmęczenie, depresje, bóle głowy (migrenowe, napięciowe itp.),
  • stany po urazach (zwichnięcia, skręceniach, złamaniach, zerwania i rekonstrukcja ACL, PCL i wiele innych),
  • stany zapalne i bólowe stawów i mięśni,
  • ograniczenia ruchomości w stawach,
  • niestabilności stawów i spadki siły mięśniowej,
  • stany zwyrodnieniowe,
  • wady postawy i asymetrie,
  • rozejście mięśni prostych brzucha,
  • nietrzymanie moczu,
  • normalizacja stanu funkcjonalnego organizmu kobiety po przebytej ciąży oraz profilaktyka i walka z bólem jeszcze w jej trakcie,
  • problemy tarczycy (niedoczynność i Hashimoto),
  • zaparcia, choroba Crohna, zespół jelita drażliwego,
  • astma, stany po zapaleniach płuc, zatok, przewlekłe zapalenia oskrzeli, przewlekłe zapalenie strun głosowych, przewlekła chrypka,
  • wiele innych przyczyn bólu i dyskomfortu.

W Ars Athletica korzystamy m.in. z:

  • terapii manualnej,
  • elektroterapii i ultradźwięków,
  • głębokiej oscylacji – unikalnej i bardzo skutecznej formy terapii, szczególnie w przypadku obrzęków, stanów po skręceniach i naderwaniach,
  • masażu tkanek głębokich,
  • techniki tkanek miękkich,
  • mobilizacji i manipulacji stawowych,
  • terapii wisceralnej,
  • terapii czaszkowo-krzyżowej,
  • igłoterapii suchej,
  • kinezyterapii,
  • kinesiotapingu.

Nasza praca nie kończy się na stole terapeutycznym – do pełnego wyleczenia konieczna jest nauka prawidłowego ruchu, którą realizujemy pod postacią treningu medycznego. Wychodząc z naszego gabinetu otrzymujesz wiedzę i narzędzia, które zabezpieczą Cię przed ponownym urazem i umożliwią zdrowe i efektywne korzystanie z możliwości, jakie daje sprawne ciało.

Fizjoterapia uroginekologiczna, Fizjoterapia dna miednicy, mięśnie Kegla, Nietrzymanie moczu, Rozejście mięśni prostych brzucha

Fizjoterapia uroginekologiczna

Profilaktyka i leczenie dysfunkcji w obrębie miednicy oraz związanych z tym problemów.

  • Nietrzymanie moczu
  • Rozejście mięśni prostych brzucha
  • Obniżenie narządów rodnych
  • Terapia przed i po zabiegach operacyjnych
  • Opieka w okresie poporodowym
  • Fizjoterapia w ciąży
  • Dolegliwości bólowe podczas współżycia
  • Bóle kręgosłupa
  • Terapia blizny po cesarskim cięciu
Rozejście mięśni prostych brzucha

Fizjoterapia – Rozejście mięśni prostych brzucha

Terapia obejmuje fizjoterapię i ćwiczenia podczas rozejścia się mięśni prostych brzucha. Korekcja postawy ciała. Mobilizacja manualna, masaż, ćwiczenia, kinesiotaping. Dostosowanie czynności dnia codziennego i sportu.

Taping w ciąży

Taping medyczny

Jest metodą stosowanych pomocniczo w fizjoterapii, polegającą na aplikacji na ciele specjalistycznego, elastycznego plastra w ściśle określony sposób. Dzięki odpowiedniej aplikacji mikrokrążenie krwi i limfy zostaje usprawnione, a procesy wspomagające samo leczenia uaktywnione. Jest bardzo skuteczną i bezpieczną formą terapii.

Jak działa TAPING MEDYCZNY:

  • łagodzi i zmniejsza ból,
  • zmniejsza obrzęki limfatyczne,
  • koryguje niewłaściwą pozycję stawu,
  • wspomaga pracę mięśni.

Zastosowanie:

  •  bóle kręgosłupa, stawów
  • stan po zwichnięciach, skręceniach stawów
  • zespół bolesnego barku,
  • łokieć tenisisty, golfisty,
  • usprawnianie procesów gojenia po urazach i operacjach np. po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych lub szyciu ścięgna Achillesa,
  • w terapii blizn,
  • korekcja wad postawy
  • zmniejszenie ryzyka kontuzji podczas uprawiania sportu,
  • poprawa propriocepcji (lepsza stabilizacja i koordynacja)

Elektroterapia

Elektroterapia jest formą leczenia fizykalnego, w której poprzez wystawienie tkanek pacjenta na działanie prądu elektrycznego, uzyskuje się zamierzone efekty lecznicze. Ze wszystkich metod fizykalnych, to właśnie elektroterapia ma najszersze spektrum działania. W zależności od charakterystyki zastosowanego prądu, ułożenia elektrod i czasu zabiegu, można uzyskiwać różne efekty.
Elektroterapia działa przeciwbólowo, poprawia ukrwienie tkanek, przyśpiesza regenerację tkanek oraz obniża napięcie mięśniowe. Stosowana przy obrzękach przyczynia się do szybszego ich wchłaniania.
Najczęstsze wskazania do stosowania elektroterapii to:

  • stany bólowe,
  • choroba zwyrodnieniowa stawów,
  • zaniki mięśniowe,
  • stany zapalne tkanek miękkich,
  • stany po urazach narządu ruchu (skręcenia, zwichnięcia, złamania)
fizjoterapia

Terapia ultradźwiękowa

Terapia ultradźwiękowa to jedna z najlepiej przebadanych metod fizykoterapii. Jej efekty z jednej strony sprzyjają zmniejszaniu dolegliwości bólowych, z drugiej zaś przyśpieszają komórkowe procesy naprawcze.

Kiedy wskazane jest stosowanie ultradźwięków?

  • Dolegliwości bólowe
  • Wspomaganie procesów regeneracyjnych uszkodzonych tkanek
  • Terapia blizny, np. po porodzie przez cesarskie cięcie
  • Ograniczenia ruchomości spowodowane przykurczem m.in torebki stawowej, więzadeł

Należy pamiętać, że podstawą procesu powrotu do sprawności powinna być odpowiednia aktywność ruchowa. Metody fizykalne, takie jak m.in terapia ultradźwiękowa mogą znacząco przyśpieszyć proces leczenia, jednak nie powinny być jedyną stosowaną w nim metodą.

Głęboka oscylacja

Głęboka oscylacja jest zabiegiem fizykalnym, w którym tkanki pacjenta są wprowadzane w stan delikatnej wibracji. Podstawą takiego działania jest obecność przerywanego pola elektrostatycznego, wytwarzanego pomiędzy aplikatorem i skórą pacjenta.

Dzięki bardzo delikatnemu działaniu i dużej efektywności, zabieg głębokiej oscylacji może być stosowany nawet w sytuacjach, w których inne metody leczenia są jeszcze niewskazane.

Głęboka oscylacja może być przeprowadzana nie tylko poprzez dedykowany aplikator, ale też poprzez ręce terapeuty. Mówimy wtedy o masażu oscylacyjnym, czyli formie terapii, w której dodatkowo można zastosować niektóre techniki pracy manualnej na tkankach pacjenta.

Kiedy powinno się stosować głęboką oscylację?

  • Stany po urazach mięśni, ścięgien i więzadeł
  • Bóle mięśniowe
  • Obrzęki limfatyczne
  • Krwiaki
  • Zmiany przeciążeniowe
  • Terapia pooperacyjna, szczególnie wspomaganie procesu gojenia ran
  • Przyśpieszenie regeneracji po treningu
Fizjoterapia

Masaż

Potrzebujesz profesjonalnego masażu i chwili relaksu dla swojego ciała!

Nasze masaże są zarówno do osób, które odczuwają dolegliwości, jak również do chcących pozwolić sobie na odprężenie i relaks. W naszym gabinecie koncentrujemy się na leczniczych właściwościach masażu wykorzystując metody: masażu relaksacyjnego, klasycznego, funkcyjnego, uciskowego, izometrycznego, masażu tkanek głębokich, terapii mięśniowo-powięziowej oraz masażu sportowego.

Treningi cena
Trening personalny (*cena zależna od prowadzącego trenera) od 120 - 160 PLN
Trening personalny w duecie od 85 - 100 PLN/os
Trening w grupie 3 osobowej od 55 - 65 PLN/os
Trening w grupie 4 osobowej od 40 - 50 PLN/os
Trening w grupie 5 osobowej od 30 - 40 PLN/os
Trening personalny z dojazdem do domu od 250 - 300 PLN
Trening personalny on-line 100 PLN
Fizjoterapia cena
Konsultacja on-line 100 PLN
Fizjoterapia ogólna od 120 - 150 PLN
Fizjoterapia ortopedyczna 150 PLN
Fizjoterapia uroginekologiczna 150 PLN
Fizjoterapia dzieci i niemowląt od 100 - 150 PLN
Taping medyczny od 40 - 70 PLN
Wizyta domowa na terenie Krakowa 60 min 250 PLN
Wizyta domowa na obrzeżach Krakowa 60 min 300 PLN
Wizyta domowa na terenie Krakowa 120 min 350 PLN
Wizyta domowa na obrzeżach Krakowa 120 min 400 PLN
Masaż cena
Masaż 30 min 70 PLN
Masaż 60 min 120 PLN
Szkoła rodzenia cena
Pierwsza Pomoc u niemowlat i małych dzieci 90 PLN/os 160 PLN/para

Skontaktuj się z nami

Centrum treningu i fizjoterapii

Ul. Księcia Józefa 54a

30-206 Kraków

+48 531 055 966

kontakt@arskrakow.pl