fbpx

Metamorfoza brzucha – zajęcia grupowe

Nowa edycja zajęć w małych kameralnych grupach –  metamorfoza brzucha

🌸 Pierwsza grupa zajęciowa rusza już 28 listopada 2022

🌸 Zajęcia są prowadzone przez fizjoterapeutki uroginekologiczne, trenerki medyczne

🌸 Ćwiczenia są skierowane do kobiet, które chciałyby świadomie i bezpiecznie poprawić swoją postawę, sylwetkę i wygląd mięśni brzucha.

metamorofza brzucha

Dla kogo są te zajęcia?

🌸  Dla kobiet, które chciałyby poprawić wygląd swojego brzucha

🌸 Dla kobiet, które próbowały już różnych ćwiczeń, ale wygląd brzucha się nie poprawił

🌸 Dla każdej kobiety po porodzie – ćwiczenia z nami możesz rozpocząć po zakończonym połogu (6 tyg po PN, 12 tyg po CC)

🌸 Możesz wziąć udział w zajęciach, jeśli masz problem z rozejściem kresy białej (DRA), ale w takim wypadku pracuj też równolegle z fizjoterapeutą 

🦋 GRUPY poprowadzą:

Magdalena Pardela, Niki Skórka Aneta Ziaja i Aleksandra Popielarz – specjalizują się w fizjoterapii i treningu medycznym. Program zajęć został opracowany przez fizjoterapeutki uroginekologiczne

Harmonogram zajęć 

Obecnie prowadzimy zapisy do grup:

🌸 Grupa I – Poniedziałek: 19:00 (28.11, 05.12, 12.12, 19.11)

🌸 Grupa II – Wtorek: 19:00 (29.11, 06.12, 13.12, 20.12)* 

🌸 Grupa III – Wtorek : 20:00 (29.11, 06.12, 13.12, 20.12

🌸 Grupa IV – Środa: 19:00 (30.11, 07.12, 14.12, 21.12)

🌸 Grupa V – Czwartek : 20:00 (01.12, 08.12, 15.12, 22.12)


Ilośc uczestniczek przypadających na jedną grupę to 4 osoby.

Każda z uczestniczek podczas zapisów na zajęcia, przypisywana jest do wybranej przez siebie grupy, która przez okres 4 tygodni jest niezmienna.

Nie ma możliwości odrabiana zajęć w innym terminie. Istnieje jednak możliwość po wcześniejszym ustaleniu z trenerem oraz resztą uczestniczek przełożenia daty zajęć całej grupie.

W chwili rozpoczęcia pierwszych zajęć, nie dokonujemy zwrotów płatności. Decydując się na zakup, wykupujesz miejsce w grupie.

Aby dołączyć do zajęcia zapoznaj się z instrukcją poniżej.

Pakiety

Instrukcja:

1. Jeśli kliknęłaś już przycisk ZAPISZ SIĘ  i wypełniłaś formularz, przejdź do punku 2.

Jeśli tego nie zrobiłaś kliknij ZAPISZ SIĘ, i wypełnij formularz. W uwagach podaj jaki pakiet wybrałaś

-Pakiet krótkoterminowy

-Pakiet długoterminowy

Przycisk znajdziesz na górze strony 🙂

2. Dokonaj wpłaty na poniższy numer konta:

Medica Ars Athletica s.c. 
28 1140 2004 0000 3002 7757 4186
Tytuł przelewu: „Imię nazwisko – Trening MB” 
Całkowity koszt zajęć:

Pakiet krótkoterminowy : 180 zł

Pakiet długoterminowy : 420 zł

3. Wyślij potwierdzenie przelewu na maila: kontakt@arskrakow.pl Dopiero gdy otrzymamy potwierdzenie dostaniesz wiadomość zwrotną i zostaniesz zapisana do wybranej grupy

W razie pytań możesz skontaktować się z nami:
📩 kontakt@arskrakow.pl lub 531 055 966

Pytania i odpowiedzi

🌸 Co jest mi potrzebne do zajęć?

Do zajęć wystarczy Ci jedynie wygodny strój do ćwiczeń oraz butelka z wodą.

🌸 W którym momencie mogę wybrać grupę zajęciową?

Każda z uczestniczek podczas zapisów na zajęcia, przypisywana jest do wybranej przez siebie grupy.  

🌸 Kiedy rozpoczynają się zajęcia?

Pierwsza grupa zajęciowa rusza już 28.11.2022

🌸 Ile osób przypada na jedną grupę?

Ilośc uczestniczek przypadających na jedną grupę to 4 osoby

🌸 Ile trwają zajęcia?

Czas trwania zajęć to 50 minut

🌸 Ile kosztują zajęcia

Koszt pojedynczych zajęć w pakiecie krótkoterminowym to 45 zł* (*Płatność z góry za cały miesiąc, koszt za cały okres to 180 zł)

Koszt zajęć przy zdecydowaniu się na pakiet długoterminowy – trzech edycji (12 spotkań) to 35 zł (420 zł)

🌸 Kiedy mogę skorzystać z „Pakietu stały klient”?

Pakiet stały klient jest przewidziany dla osób, które wykupiły dostęp do 3 edycji z rzędu w pakiecie krótkoterminowym lub skorzystały raz z pakietu długoterminowego.

🌸 Czy akceptujemy karty benefitowe typu MultiSport?

Przyjmujemy przedpłaty za zajęcia tylko w formie przelewu na konto bankowe bądź wcześniejszą płatność kartą

🌸 Byłam nieobecna na jednych zajęciach. Czy mogę odrobić je w innej grupię?

Niestety nie. Każda z grup ma określoną ilośc członków, którzy zostają przypisani do konkretnej grupy ćwiczeniowej. Istnieje jednak możliwość po wcześniejszym ustaleniu z trenerem oraz resztą uczestniczek przełożenia daty zajęć całej grupie

Treningi cena
Fizjoterapia cena
Masaż cena
Szkoła rodzenia cena

Skontaktuj się z nami

Centrum treningu i fizjoterapii

Ul. Księcia Józefa 54a

30-206 Kraków

+48 531 055 966

+48 534 654 547

kontakt@arskrakow.pl

Regulamin