fbpx

Pakiety

Trening personalny Trening medyczny

Do każdego klienta podchodzimy indywidualnie.

Aby ułatwić Ci odpowiedź na pytanie czy fizjoterapia i treningi w Ars Athletica są dla Ciebie, opisaliśmy różne formy pakietów dostosowanych do okresu życia i potrzeb.

Trening medyczny Trening po kontuzji Trening po operacji Trening funkcjonalny

Pakiet trening medyczny 

Pakiet skierowany dla osób z problemami zdrowotnymi, m.in.: z dolegliwościami bólowymi, po kontuzji, urazach, przed lub po zabiegach, operacjach ortopedycznych oraz w ciąży i po porodzie.

Trener medyczny pomoże przywrócić sprawność stawów oraz uwzględni ograniczenia wynikające np. z wcześniejszych kontuzji lub indywidualnej budowy ciała.

Ćwiczenia zawierają elementy rehabilitacji (terapia manualna, kinesiotaping).

Trening personalny dla kobiet

Pakiet Damski

Pakiet skierowany do Kobiet, które pragną zadbać o swoje ciało i kondycje. Prowadzimy treningi korygujące postawę i bezpiecznie kształtujące sylwetkę.

📌 Więciej informacji w strefie MP dla Kobiet

Trening personalny dla mężczyzn

Pakiet Męski

Pakiet skierowany do Panów chcących zrzucić zbędne kilogramy, rozbudować masę mięśniową oraz wyrzeźbić ciało.

📌 Więciej informacji o pakietach dla Mężczyzn  

Trening w małej kameralnej grupie

Pakiet Rodzina i Przyjaciele

Pakiet grupowy skierowany do osób, które chciałyby ćwiczyć razem, w przyjaznym dla siebie towarzystwie, motywując się wzajemnie. Zajęcia mogą mieć formę treningu wzmacniającego, kształtującego sylwetkę, stretchingu, zajęć typu zdrowy kręgosłup bądź Pilates.

Grupy – max do 5 osób

Ćwiczenia dla dzieci

Pakiet Dziecko

Pakiet skierowany dla dzieci, nastolatków. Treningi zawierają elementy ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz korekcyjnych. Mogą również zawierać elementy przygotowania motorycznego, które pozwolą dziecku lepiej przygotować się do ulubionych aktywności sportowych oraz będą świetną prewencją przed różnego rodzaju urazami.  

📌 Więciej informacji o pakietach dla dzieci, nastolatków  

Ćwiczenia dla seniorów

Pakiet Senior 

Pakiet skierowany do osób (Pań i Panów) powyżej 60 roku życia, nastawiony na zachowanie sprawności fizycznej, poprawienie komfortu życia, spowolnienie lub złagodzenie dolegliwości charakterystycznych dla wieku. 

Korekcja postawy

Pakiet korekcja wad postawy

Pakiet skierowany dla Dzieci, Nastolatków oraz Dorosłych. Ćwiczenia mają na celu zapobieganie i przeciwdziałanie powstawaniu oraz pogłębianiu się wad postawy, zmniejszenie dolegliwości bólowych – efektem ubocznym jest znacznie lepiej wyglądająca sylwetka i lepsze samopoczucie.

Ćwiczenia zawierają elementy rehabilitacji (terapię manualną, kinesiotaping). 

Fizjoterapia w ciąży Fizjoterapia uroginekologiczna Trening w ciąży

Pakiet Kobieta w ciąży

Pakiet skierowany do kobiet w ciąży, które pragną się przygotować ze strony fizycznej i mentalnej do porodu oraz połogu. Spotkania z fizjoterapeutką uroginekologiczną obejmują m.in: wizyty w gabinecie, ćwiczenia indywidualne. 

Odpowiednia fizjoterapia w okresie ciąży pomoże również zmniejszyć dolegliwości bólowe i dyskomfort.

📌 Więciej informacji o pakietach w strefie MP dla Kobiet

Trening po porodzie

Pakiet Kobieta po porodzie

Pakiet skierowany do kobiet zarówno po porodzie naturalny jak i cesarskim cięciu.

Nasze fizjoterapeutki uroginekologiczne pomogą podczas wszelkich dolegliwości bólowych, ale również pokażą w jaki sposób rozpocząć aktywność lub wrócić do ulubionego sportu po porodzie.

📌 Więciej informacji o pakietach w strefie MP dla Kobiet

Treningi cena
Trening personalny (*cena zależna od prowadzącego trenera) od 120 - 180 PLN*
Trening personalny w duecie od 85 - 100 PLN/os
Trening w grupie 3 osobowej od 55 - 65 PLN/os
Trening w grupie 4 osobowej od 40 - 50 PLN/os
Trening w grupie 5 osobowej od 30 - 40 PLN/os
Trening personalny z dojazdem do domu od 250 - 300 PLN
Trening personalny on-line (*cena zależna od prowadzącego trenera) od 120 - 180 PLN*
Fizjoterapia cena
Konsultacja on-line od 120 - 180 PLN
Fizjoterapia ogólna od 120 - 150 PLN
Fizjoterapia ortopedyczna od 150 - 180 PLN
Fizjoterapia uroginekologiczna od 150 - 180 PLN
Fizjoterapia dzieci i niemowląt od 100 - 150 PLN
Taping medyczny od 40 - 70 PLN
Wizyta domowa na terenie Krakowa 60 min 250 PLN
Wizyta domowa na obrzeżach Krakowa 60 min 300 PLN
Wizyta domowa na terenie Krakowa 120 min 350 PLN
Wizyta domowa na obrzeżach Krakowa 120 min 400 PLN
Masaż cena
Szkoła rodzenia cena
Pierwsza Pomoc u niemowlat i małych dzieci 90 PLN/os 160 PLN/para

Skontaktuj się z nami

Centrum treningu i fizjoterapii

Ul. Księcia Józefa 54a

30-206 Kraków

+48 531 055 966

kontakt@arskrakow.pl