Anna Pępek
Fizjoterapeutka
Trenerka medyczna
Trenerka personalna
W czym specjalizuje się Anna Pępek
Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować siłę, poprawić kondycję, czy schudnąć. Nasz zespół trenerów, dzięki indywidualnemu podejściu, pomoże Ci w wyznaczeniu Twojego celu i stworzy plan treningowy, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom i możliwościom.
Trening personalny
Idealne rozwiązanie dla osób po urazach lub operacjach, a także dla tych, którzy chcą zapobiegać kontuzjom. Łącząc ćwiczenia na sali treningowej z terapią w gabinecie, skupiamy się na poprawie siły, elastyczności, równowagi i ogólnej funkcjonalności ciała.
Trening medyczny
Terapie mające na celu przyspieszenie rekonwalescencji, łagodzenie bólu, oraz przywracanie pełnej funkcjonalności i mobilności ciała. Stosując różnorodne techniki, od ćwiczeń terapeutycznych po manualną terapię, zapewniamy skuteczną i bezpieczną rehabilitację.
Nasz trening grupowy to idealna propozycja dla tych, którzy preferują aktywność w towarzystwie innych, ceniąc sobie wzajemną motywację i przyjazną atmosferę. Zaprojektowany z myślą o różnorodności potrzeb i celów, oferujemy szeroki wachlarz zajęć, od treningów wzmacniających i kształtujących sylwetkę, po sesje stretchingu, Pilates
Trening grupowy
W czym specjalizuje się Paweł Dębicki?
Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować siłę, poprawić kondycję, czy schudnąć. Nasz zespół trenerów, dzięki indywidualnemu podejściu, pomoże Ci w wyznaczeniu Twojego celu i stworzy plan treningowy, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom i możliwościom.
Idealne rozwiązanie dla osób po urazach lub operacjach, a także dla tych, którzy chcą zapobiegać kontuzjom. Łącząc ćwiczenia na sali treningowej z terapią w gabinecie, skupiamy się na poprawie siły, elastyczności, równowagi i ogólnej funkcjonalności ciała.
Terapie mające na celu przyspieszenie rekonwalescencji, łagodzenie bólu, oraz przywracanie pełnej funkcjonalności i mobilności ciała. Stosując różnorodne techniki, od ćwiczeń terapeutycznych po manualną terapię, zapewniamy skuteczną i bezpieczną rehabilitację.
Nasz trening grupowy to idealna propozycja dla tych, którzy preferują aktywność w towarzystwie innych, ceniąc sobie wzajemną motywację i przyjazną atmosferę. Zaprojektowany z myślą o różnorodności potrzeb i celów, oferujemy szeroki wachlarz zajęć, od treningów wzmacniających i kształtujących sylwetkę, po sesje stretchingu, Pilates
Trening grupowy
Umów się do Ani
