Trening personalny
Indywidualny trening personalny w Krakowie
Podczas indywidualnych treningów skupiamy się na realizowaniu spersonalizowanych programów, które odpowiadają Twoim unikalnym celom, takim jak poprawa kondycji, zwiększenie masy mięśniowej, redukcja wagi czy poprawa ogólnej sprawności. Nasze sesje treningowe są zaprojektowane tak, aby wyzwolić Twój pełny potencjał, jednocześnie zapewniając bezpieczeństwo i wsparcie.
Podczas indywidualnych treningów skupiamy się na realizowaniu spersonalizowanych programów, które odpowiadają Twoim unikalnym celom, takim jak poprawa kondycji, zwiększenie masy mięśniowej, redukcja wagi czy poprawa ogólnej sprawności. Nasze sesje treningowe są zaprojektowane tak, aby wyzwolić Twój pełny potencjał, jednocześnie zapewniając bezpieczeństwo i wsparcie.
Cennik
Każde spotkanie trwa 55 minut
Dla kogo dedykowany jest Trening personalny?
Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami, nasi trenerzy dostosują trening do Twojego poziomu sprawności, preferencji i stylu życia.
Nasze treningi to nie tylko praca nad ciałem, ale także nad umysłem. Wierzymy, że zdrowy styl życia i regularna aktywność fizyczna mają kluczowe znaczenie dla ogólnego samopoczucia i jakości życia.
Trening jaki chcesz!
W Ars Athletica rozumiemy, że każdy klient jest inny, dlatego nasze programy treningowe są tak różnorodne jak nasi klienci. Rozumiemy, że każdy z nas ma inne cele i potrzeby, dlatego oferujemy szeroki zakres opcji treningowych, aby sprostać Twoim indywidualnym wymaganiom.
Jeśli szukasz treningu zwiększającego siłę i wytrzymałość, nasze sesje będą skupiać się na budowaniu masy mięśniowej i zwiększaniu siły. Dla tych, którzy wolą bardziej dynamiczne oraz ekspresyjne formy aktywności przy jednoczesnym zwiększeniu koordynacji i elastyczność, polecamy kalistenikę – trening oparty na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała. A jeżeli Twoim celem jest poprawa kondycji i zrzucenie zbędnych kilogramów – nasze treningi kardio będą w sam raz!
Trening medyczny - nasza praca
nie musi kończyć się na sali treningowej!
W Ars Athletica oferujemy kompleksowe usługi, łącząc trening personalny z profesjonalną fizjoterapią, abyś mógł cieszyć się zdrowiem i sprawnością bez potrzeby szukania innych specjalistów. Trening Medyczny to idealne rozwiązanie dla tych, którzy potrzebują indywidualnego podejścia, zwłaszcza po urazach, operacjach czy przy przewlekłych problemach zdrowotnych.
