Rehabilitacja po urazie – dlaczego nie warto czekać?
Spis Treści:
Rehabilitacja po urazie – dlaczego nie warto czekać?
Nieważne, czy jesteś po operacji, skręciłeś kostkę podczas treningu, czy Twoje dziecko niefortunnie upadło na rowerze – czas działa na Twoją niekorzyść, jeśli po urazie robisz tylko jedno: odpoczywasz. Wbrew pozorom, unieruchomienie to często nie leczenie, a przedłużanie problemu.
Zamiast leżeć z nogą w górze, lepiej wskoczyć w proces rehabilitacji jak najszybciej. W Ars Athletica pomagamy pacjentom – dzieciom i dorosłym – bezpiecznie wrócić do formy po urazach, skręceniach i operacjach. Jak? O tym w artykule i tym krótkim filmie z Instagrama >>
Co słyszysz najczęściej po urazie?
„Odpocznij, samo się zagoi”
„Nie forsuj nogi!”
„Trzeba usztywnić i ustabilizować nogę”
„Nie ruszaj, żeby nie pogorszyć”
„Leżenie to najlepsze rozwiązanie”
To mity. Fakty są takie, że kontrolowany ruch i dobrze poprowadzona fizjoterapia są dziś standardem we wczesnym leczeniu pourazowym i pooperacyjnym.
Co zyskujesz, gdy zgłosisz się do fizjoterapeuty po urazie?
🔹 Szybsze gojenie i zmniejszenie obrzęku
– Drenaż, mobilizacja tkanek, oklejanie kinesiotapingiem – to wszystko poprawia krążenie i wspomaga procesy naprawcze.
🔹 Prawidłowe obciążenie kończyny
– W wielu przypadkach to nie unikanie ruchu, a nauka właściwego obciążania decyduje o tym, czy uraz będzie się powtarzał.
🔹 Lepsza kontrola bólu
– Praca z fizjoterapeutą może ograniczyć ból i sztywność bez konieczności sięgania po silne leki, ortezy bądź gipsu .
🔹 Ochrona przed kolejnym urazem
– Dzięki treningowi medycznemu i ćwiczeniom stabilizacyjnym, zabezpieczysz się przed nawrotem kontuzji.
Dziecko po urazie? Nie czekaj – działaj!
Dzieci mają świetną zdolność regeneracji, ale równie łatwo mogą wyrobić złe wzorce ruchowe po kontuzji.
Fizjoterapia pediatryczna w Ars Athletica pomaga najmłodszym:
wrócić do pełnej sprawności,
uniknąć kompensacji,
zbudować silne i sprawne ciało na przyszłość.
Rehabilitacja po operacji – nie tylko ortopedycznej
Zarówno po artroskopii kolana, rekonstrukcji więzadeł, jak i po zabiegach chirurgicznych brzucha, fizjoterapia pomaga:
ograniczyć zrosty i zablokowania,
przywrócić mobilność tkanek,
odbudować siłę i kontrolę ruchu krok po kroku.
Trening medyczny – kluczowy etap powrotu do formy
Po kontuzji wrócisz do chodzenia – ale czy wrócisz do pełni sprawności?
Trening medyczny to etap, na którym:
wzmacniamy osłabione struktury,
uczymy ciało prawidłowego ruchu,
przygotowujemy Cię do aktywności – bez ryzyka nawrotu urazu.
Podsumowanie
Czas po urazie, operacji czy kontuzji nie musi być czasem stagnacji.
W Ars Athletica pomagamy dzieciom, dorosłym i seniorom wracać do sprawności świadomie, bezpiecznie i skutecznie – niezależnie od tego, czy chodzi o skręconą kostkę, zerwane więzadło, czy bliznę po operacji.
👉 Umów się na:
i przekonaj się, że z pomocą specjalistów możesz wrócić do formy szybciej, niż myślisz.
Sprawdź nasze usługi
Naszym celem jest sprawić, aby ból i trudności w poruszaniu stały się jedynie wspomnieniem. W tym celu oferujemy wsparcie i profesjonalną opiekę, skupiając się na przywróceniu pełnej sprawności po urazach oraz zabiegach operacyjnych.
Idealne rozwiązanie dla osób po urazach lub operacjach, a także dla tych, którzy chcą zapobiegać kontuzjom. Łącząc ćwiczenia na sali treningowej z terapią w gabinecie, skupiamy się na poprawie siły, elastyczności, równowagi i ogólnej funkcjonalności ciała.
Nasze zabiegi mają na celu przyspieszenie rekonwalescencji, łagodzenie bólu oraz przywracanie pełnej funkcjonalności i mobilności ciała. Stosujemy różnorodne techniki, od ćwiczeń terapeutycznych po manualną terapię, aby zapewnić skuteczną i bezpieczną rehabilitację.
