Trening
dla kobiet w ciąży
Trening dla kobiet w ciąży | Aktywna ciążą Kraków
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, a zarazem czas intensywnego wzrostu i rozwoju dziecka. W ciągu 9 miesięcy ciąży, ciało kobiety nie tylko staje się najlepszym domem dla dziecka, ale również przygotowuje się do jego narodzin. Treningi dla kobiet w ciąży są skierowane zarówno do osób, które były aktywne przed ciążą, jak i do tych, które zamierzają rozpocząć swoją aktywność – każdy moment jest dobry, aby rozpocząć aktywność i zwiększyć świadomość swojego ciała.
Cennik
Każde spotkanie trwa 55 minut
*Cennik nie dotyczy wizyt u Pani Magdaleny Pardeli-Kusaj
Z czym możesz się do nas zgłosić?
Jeżeli zmagasz się z różnego typu dolegliwościami, takimi jak bóle kręgosłupa, miednicy, stawów, nietrzymanie moczu czy rozejście mięśnia prostego brzucha, nasze fizjoterapeutki mogą Ci pomóc. Dzięki specjalistycznym ćwiczeniom, mają na celu złagodzenie lub całkowite zniwelowanie tych problemów.
Nasz zespół, składający się z doświadczonych fizjoterapeutek uroginekologicznych i trenerek medycznych, specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży. Oferujemy wsparcie w zakresie:
- Pomocy kobietom w dbaniu o ciało, aby stało się silniejsze i lepiej przystosowało się do okresu ciąży oraz po porodzie.
- Udzielania porad i wsparcia przez nasze fizjoterapeutki w przypadku wszelkich dolegliwości oraz odpowiedzi na Twoje pytania.
- Pokazywania, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, aby zapobiegać dolegliwościom i poprawić swoje samopoczucie.
Specjalistki, które Ci pomogą
Nasze fizjoterapeutki uroginekologiczne posiadają bogate doświadczenie w pracy z przyszłymi mamami, zarówno na sali treningowej, jak i w gabinecie.
Każde spotkania są zaplanowane tak, aby świadomie przygotować Cię do porodu, zapewniając jednocześnie bezpieczeństwo i komfort. Terapeutki dzielą się swoją fachową wiedzą okołoporodową, pomagając Ci zrozumieć zmiany zachodzące w Twoim ciele i jak najlepiej się do nich przygotować. Z nami otrzymasz wsparcie na każdym etapie ciąży, od odpowiednio dobranej aktywności fizycznej, przez porady dotyczące samego porodu. Nasze specjalistki są tu, aby zapewnić Ci kompleksową opiekę i pomóc Ci cieszyć się tym wyjątkowym czasem.
Sprawdź również usługi
Podchodzimy kompleksowo do zdrowotnych wyzwań kobiet, które dotyczą dna miednicy i mięśni brzucha. W tym celu zapewniamy wszechstronną diagnostykę oraz działania profilaktyczne, mające na celu wspieranie codziennego funkcjonowania i intymnego zdrowia kobiet na każdym etapie ich życia.
Cena od 180 zł
Przygotowanie do porodu
Program ten jest dedykowany kobietom w ciąży oraz ich partnerom i ma na celu wspólne przygotowanie do narodzin dziecka. Spotkania skupiają się na przekazaniu kluczowej wiedzy i budowaniu pewności, co pozwala param aktywnie i świadomie uczestniczyć w tym wyjątkowym procesie.
Cena od 180 zł
Nasze nowoczesne podejście do poprawy wyglądu i samopoczucia łączy techniki terapeutyczne z elementami kosmetologii. Oferujemy zabiegi, takie jak masaż twarzy czy PhysioKobido całego ciała, które są skierowane do osób pragnących naturalnie odmłodzić swoją skórę i poprawić jej kondycję.
