Trening przygotowania do ciąży

Trening przygotowania do ciąży | Trening dla przyszłych mam Kraków

Planujesz zajść w ciążę, czy może już starasz się o dziecko? Jeśli tak, to nasz program treningowy przygotowania do ciąży jest stworzony właśnie dla Ciebie! Oferuje on ćwiczenia wzmacniające, w tym mięśnie dna miednicy, oraz techniki relaksacyjne, które pomogą Ci świadomie i spokojnie przygotować ciało do przyszłej ciąży.

Cennik*

Każde spotkanie trwa 55 minut

*Cennik nie dotyczy wizyt u Pani Magdaleny Pardeli-Kusaj

Optymalny trening dla przyszłych Mam

Ten rodzaj treningu został stworzony specjalnie z myślą o kobietach planujących ciążę. Skupia się on na harmonijnym wzmocnieniu ciała i umysłu. Zajęcia, które są prowadzone przez doświadczone fizjoterapeutki uroginekologiczne, koncentrują się na wyrównywaniu napięć w ciele, redukcji stresu oraz wzmacnianiu mięśni, które mogą być osłabione. Ćwiczenia te pozwalają zatroszczyć się o Twoje zdrowie intymne w bezpieczny sposób, z uwzględnieniem przyszłej ciąży. Indywidualnie dostosowane ćwiczenia nie tylko przygotowują ciało do ciąży, ale także mogą wspierać procesy leczenia niepłodności.

Specjaliści, którzy Ci pomogą

Martyna Wojtas

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Weronika Milka

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Aneta Szymocha

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Magda Pardela-Kusaj

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Niki Skórka

Trenerka Medyczna

Umów wizytę już dziś

Wypełnij formularz

A my skontaktujemy się z tobą

Trening przygotowania do ciąży w Krakowie – Ars Athletica

Planujesz ciążę i chcesz być w najlepszej formie? Ars Athletica w Krakowie oferuje specjalistyczny program treningowy „Przygotowanie do ciąży”, który pomoże Ci przygotować ciało i umysł do tej wyjątkowej podróży. Nasz program, opracowany przez doświadczonych specjalistów, skupia się na wzmacnianiu mięśni, poprawie elastyczności i ogólnym dobrostanie, co jest kluczowe dla zdrowej ciąży.

Fizjoterapeutki uroginekologiczne w Krakowie

W Ars Athletica rozumiemy, jak ważne jest, aby kobiety były dobrze przygotowane fizycznie i emocjonalnie na okres ciąży. Dlatego nasz trening obejmuje ćwiczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb, które wzmacniają mięśnie brzucha, pleców i miednicy, zapewniając optymalne wsparcie dla rozwijającego się dziecka. Ponadto, nasze zajęcia koncentrują się na technikach oddechowych i relaksacyjnych, które są nieocenione podczas ciąży i porodu.

Trening przygotowania do ciąży – Dlaczego warto?

Nasz program „Przygotowanie do ciąży” w Krakowie jest idealny dla kobiet, które chcą aktywnie i świadomie podejść do ciąży. Oferujemy elastyczne godziny zajęć, aby dopasować się do Twojego harmonogramu. Nasze treningi są prowadzone w przyjaznej i wspierającej atmosferze, co sprzyja budowaniu pozytywnego nastawienia i siły wewnętrznej.

Zapraszamy do Ars Athletica, gdzie nasi wykwalifikowani trenerzy i fizjoterapeuci zapewnią Ci kompleksowe wsparcie w przygotowaniu do ciąży. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o programie i zarezerwować swoje miejsce. Z Ars Athletica zyskasz pewność, że robisz wszystko, aby zapewnić sobie i swojemu przyszłemu dziecku najlepszy start. hipopresja.pl