Trening
dla kobiet w ciąży
Trening dla kobiet w ciąży | Aktywna ciążą Kraków
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, a zarazem czas intensywnego wzrostu i rozwoju dziecka. W ciągu 9 miesięcy ciąży, ciało kobiety nie tylko staje się najlepszym domem dla dziecka, ale również przygotowuje się do jego narodzin. Treningi dla kobiet w ciąży są skierowane zarówno do osób, które były aktywne przed ciążą, jak i do tych, które zamierzają rozpocząć swoją aktywność – każdy moment jest dobry, aby rozpocząć aktywność i zwiększyć świadomość swojego ciała.
Cennik
Każde spotkanie trwa 55 minut
*Cennik nie dotyczy wizyt u Pani Magdaleny Pardeli-Kusaj i Martyny Wojtas
*Cennik nie dotyczy wizyt u
Pani Magdaleny Pardeli-Kusaj i Martyny Wojtas
Z czym możesz się do nas zgłosić?
Jeżeli zmagasz się z różnego typu dolegliwościami, takimi jak bóle kręgosłupa, miednicy, stawów, nietrzymanie moczu czy rozejście mięśnia prostego brzucha, nasze fizjoterapeutki mogą Ci pomóc. Trening dla kobiet w ciąży to specjalistyczne ćwiczenia, mające na celu złagodzenie lub całkowite zniwelowanie tych problemów.
Nasz zespół, składający się z doświadczonych fizjoterapeutek uroginekologicznych i trenerek medycznych, specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży. Oferujemy wsparcie w zakresie:
- Pomocy kobietom w dbaniu o ciało, aby stało się silniejsze i lepiej przystosowało się do okresu ciąży oraz po porodzie.
- Udzielania porad i wsparcia przez nasze fizjoterapeutki w przypadku wszelkich dolegliwości oraz odpowiedzi na Twoje pytania.
- Pokazywania, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, aby zapobiegać dolegliwościom i poprawić swoje samopoczucie.
Specjalistki, które Ci pomogą
Nasze fizjoterapeutki uroginekologiczne posiadają bogate doświadczenie w pracy z przyszłymi mamami, zarówno na sali treningowej, jak i w gabinecie.
Każde spotkania są zaplanowane tak, aby świadomie przygotować Cię do porodu, zapewniając jednocześnie bezpieczeństwo i komfort. Terapeutki dzielą się swoją fachową wiedzą okołoporodową, pomagając Ci zrozumieć zmiany zachodzące w Twoim ciele i jak najlepiej się do nich przygotować. Z nami otrzymasz wsparcie na każdym etapie ciąży, od odpowiednio dobranej aktywności fizycznej, przez porady dotyczące samego porodu. Nasze specjalistki są tu, aby zapewnić Ci kompleksową opiekę i pomóc Ci cieszyć się tym wyjątkowym czasem.
Sprawdź również usługi
Podchodzimy kompleksowo do zdrowotnych wyzwań kobiet, które dotyczą dna miednicy i mięśni brzucha. W tym celu zapewniamy wszechstronną diagnostykę oraz działania profilaktyczne, mające na celu wspieranie codziennego funkcjonowania i intymnego zdrowia kobiet na każdym etapie ich życia.
Cena od 200 zł
Przygotowanie do porodu
Program ten jest dedykowany kobietom w ciąży oraz ich partnerom i ma na celu wspólne przygotowanie do narodzin dziecka. Spotkania skupiają się na przekazaniu kluczowej wiedzy i budowaniu pewności, co pozwala param aktywnie i świadomie uczestniczyć w tym wyjątkowym procesie.
Cena od 200 zł
Nasze nowoczesne podejście do poprawy wyglądu i samopoczucia łączy techniki terapeutyczne z elementami kosmetologii. Oferujemy zabiegi, takie jak masaż twarzy czy PhysioKobido całego ciała, które są skierowane do osób pragnących naturalnie odmłodzić swoją skórę i poprawić jej kondycję.
Cena od 240 zł
Specjaliści, którzy Ci pomogą
Katarzyna Kucharska
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
