Ból spojenia łonowego w ciąży – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić Autorzy: Spis Treści: Ból spojenia łonowego w ciąży Ciąża to czas wielu zmian w ciele kobiety. Wraz z rozwojem dziecka zmienia się nie tylko sylwetka, ale również sposób pracy mięśni, stawów i więzadeł. Jedną z dolegliwości, która może pojawić się w trakcie ciąży, jest ból w okolicy spojenia łonowego. Dla wielu
Kiedy ból pleców w ciąży jest niebezpieczny? Spis Treści: Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna? Ból pleców w ciąży to coś, co zna większość przyszłych mam. Zmieniające się ciało, rosnący brzuch, przesunięcie środka ciężkości – wszystko to wpływa na kręgosłup i napięcie mięśni.Ale czy każdy ból w odcinku lędźwiowym to „norma”? I co, jeśli coś zaczyna Cię niepokoić? W tym artykule podpowiadamy, kiedy ból pleców w ciąży to
Biofeedback EMG i EMS w fizjoterapii uroginekologicznej Autorzy: Spis Treści: Biofeedback EMG i EMS w fizjoterapii uroginekologicznej – jak ciało może uczyć się siebie na nowo? Mięśnie dna miednicy to niezwykle ważna, a jednocześnie często „zapomniana” część naszego ciała. Nie widzimy ich, rzadko czujemy, a przecież odpowiadają za tak wiele: trzymanie moczu, komfort współżycia, stabilność postawy, a także samopoczucie po porodzie. Ale co, jeśli te mięśnie
Ból kości ogonowej w ciąży Spis Treści: Ból kości ogonowej w ciąży Ciąża to czas wielu zmian w ciele kobiety. Jednym z objawów, który może zaskoczyć, jest ból kości ogonowej – dokuczliwy, kłujący lub tępy dyskomfort w dolnej części kręgosłupa, zwłaszcza przy siadaniu, schylaniu się lub długim przebywaniu w jednej pozycji. Choć to dość częsty problem, wiele kobiet nie wie, co go powoduje i jak sobie
Czemu odczuwam ból podczas stosunku? Autorzy: Spis Treści: Czemu odczuwam ból podczas stosunku – Nie ignoruj sygnałów swojego ciała Ból w trakcie stosunku, czyli dyspareunia, to dolegliwość, która dotyka wielu kobiet – choć niewiele o tym mówi. Dla niektórych to chwilowy dyskomfort, dla innych poważny problem wpływający na jakość życia i relacji. Jeśli doświadczasz bólu w czasie współżycia, warto przyjrzeć się temu bliżej – z troską,
Zbliża się Twoja pierwsza wizyta w Ars Athletica? Niezależnie od tego, czy spotkasz się z fizjoterapeutą, trenerem, czy weźmiesz udział w zajęciach grupowych, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się przygotować.
