Strona główna » Blog » Strona 3
Blog
Stellabio - fizjoterapia uroginekologiczna w Krakowie

Biofeedback EMG i EMS w fizjoterapii uroginekologicznej

Biofeedback EMG i EMS w fizjoterapii uroginekologicznej Autorzy: Spis Treści: Biofeedback EMG i EMS w fizjoterapii uroginekologicznej – jak ciało może uczyć się siebie na nowo? Mięśnie dna miednicy to niezwykle ważna, a jednocześnie często „zapomniana” część naszego ciała. Nie widzimy ich, rzadko czujemy, a przecież odpowiadają za tak wiele: trzymanie moczu, komfort współżycia, stabilność postawy, a także samopoczucie po porodzie. Ale co, jeśli te mięśnie

Czytaj więcej »
28/07/2025
Jak sobie radzić z zakwasami - skuteczne sposoby na ból mięśni po treningu

Jak sobie radzić z zakwasami

Jak sobie radzić z zakwasami Spis Treści: Jak sobie radzić z zakwasami Zakładasz sportowe buty, dajesz z siebie wszystko na treningu, a następnego dnia… każdy ruch boli? Witaj w świecie zakwasów – dolegliwości znanej każdemu, kto chociaż raz dał swoim mięśniom wyzwanie. Ale czy zakwasy to coś złego? I co robić, gdy utrudniają funkcjonowanie? W tym artykule opowiemy, jak złagodzić zakwasy, co naprawdę działa, a także

Czytaj więcej »
17/07/2025
Wdowi garb – skąd się bierze i jak się go pozbyć - Wdowi garb to częsty problem postawy. Sprawdź, skąd się bierze i jak fizjoterapia oraz trening medyczny mogą pomóc w jego redukcji i poprawie sylwetki

Wdowi garb – skąd się bierze i jak się go pozbyć

Wdowi garb – skąd się bierze i jak się go pozbyć Spis Treści: Wdowi garb – skąd się bierze i jak się go pozbyć Choć nazwa brzmi staroświecko, problem jest jak najbardziej aktualny. Wdowi garb, nazywany również „bawolim karkiem” lub fachowo – kifotycznym uwypukleniem w odcinku szyjno-piersiowym, to zjawisko, z którym zmaga się coraz więcej osób – nie tylko starszych kobiet, jak mogłaby sugerować nazwa. W

Czytaj więcej »
16/07/2025
Czy warto nosić pas poporodowy - Co musisz wiedzieć po porodzie

Czy warto nosić pas poporodowy

Czy warto nosić pas poporodowy? Spis Treści: Czy warto nosić pas poporodowy? Co warto wiedzieć po porodzie Po porodzie wiele kobiet szuka sposobów, by szybciej wrócić do formy, zadbać o stabilność ciała i zmniejszyć uczucie „rozlanego” brzucha. Jednym z najczęściej polecanych akcesoriów przez mamy, influencerki i nawet niektórych specjalistów jest pas poporodowy. Ale czy naprawdę warto go nosić? A może w niektórych przypadkach może on przynieść

Czytaj więcej »
15/07/2025
Ból kości ogonowej w ciąży - to częsty problem, który może znacząco wpływać na komfort codziennego funkcjonowania. Dowiedz się, co go powoduje, jak go łagodzić i kiedy warto skonsultować się z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Ból kości ogonowej w ciąży

Ból kości ogonowej w ciąży Spis Treści: Ból kości ogonowej w ciąży Ciąża to czas wielu zmian w ciele kobiety. Jednym z objawów, który może zaskoczyć, jest ból kości ogonowej – dokuczliwy, kłujący lub tępy dyskomfort w dolnej części kręgosłupa, zwłaszcza przy siadaniu, schylaniu się lub długim przebywaniu w jednej pozycji. Choć to dość częsty problem, wiele kobiet nie wie, co go powoduje i jak sobie

Czytaj więcej »
14/07/2025

Popularne usługi

Jak przygotować się do fizjoterapii uroginekologicznej?, Pierwsza wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej w Ars Athletica, Księcia Józefa 54a

Jak przygotować się do wizyty?

Zbliża się Twoja pierwsza wizyta w Ars Athletica? Niezależnie od tego, czy spotkasz się z fizjoterapeutą, trenerem, czy weźmiesz udział w zajęciach grupowych, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się przygotować.

Dowiedz się więcej

Popularne usługi

Przygotowanie do porodu Kraków - Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna

Dowiedz się więcej
Fizjoterapia w Krakowie

Fizjoterapia dorosłych

Dowiedz się więcej
Trening Medyczny - Kraków, Ars Athletica

Trening medyczny

Dowiedz się więcej

Nasi specjaliści:

Marta Grela - Fizjoterapia pediatryczna Kraków, konsultacje dla niemowląt Kraków, fizjoterapiam niemowląt ,konsultacje poporodowe

Marta Grela

Fizjoterapeutka pediatryczna

Martyna Wojtas -Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków, Ćwiczenia hipopresyjne, przygotowanie do porodu Kraków, aktywna ciąża, nietrzymanie moczu, trening dla kobiet po porodzie, Trening przygotowania do ciąży

Martyna Wojtas

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Weronika Jędrzejewska -Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków, Ćwiczenia hipopresyjne, przygotowanie do porodu Kraków, aktywna ciąża, nietrzymanie moczu, konsultacje poporodowe, badanie USG Kraków, Masaż Kobido, Masaż PhysioKobido, trening dla kobiet po porodzie

Weronika Milka

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Magdalena Pardela -Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków, Ćwiczenia hipopresyjne, przygotowanie do porodu Kraków, aktywna ciąża, nietrzymanie moczu, trening dla kobiet po porodzie, Trening przygotowania do ciąży

Magda Pardela-Kusaj

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Katarzyna Kucharska

Katarzyna Kucharska

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Agnieszka Burska

Fizjoterapeutka uroginekologiczna