Powrót do biegania po CC Spis Treści: Powrót do biegania po Cesarskim Cięciu – jak robić to bezpiecznie? Cesarskie cięcie to poważna operacja brzuszna, a powrót do aktywności fizycznej – szczególnie tak wymagającej jak bieganie – wymaga czasu, cierpliwości i odpowiedniego przygotowania. W tym artykule podpowiadamy, kiedy można wrócić do biegania po CC, na co zwrócić uwagę i jak zadbać o swoje ciało po porodzie chirurgicznym.
Trening medyczny – na czym polega i dla kogo jest przeznaczony? Spis Treści: Trening medyczny – na czym polega i dla kogo jest przeznaczony? Współczesna rehabilitacja coraz częściej łączy elementy klasycznej fizjoterapii z indywidualnie dobranym ruchem terapeutycznym. Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań w tym zakresie jest trening medyczny, który łączy podejście fizjoterapeutyczne z nowoczesnym treningiem funkcjonalnym. W Ars Athletica w Krakowie oferujemy kompleksową opiekę w zakresie treningu
Zbliża się Twoja pierwsza wizyta w Ars Athletica? Niezależnie od tego, czy spotkasz się z fizjoterapeutą, trenerem, czy weźmiesz udział w zajęciach grupowych, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się przygotować.
