Trening medyczny –
na czym polega i dla kogo jest przeznaczony?
Spis Treści:
Trening medyczny – na czym polega i dla kogo jest przeznaczony?
Współczesna rehabilitacja coraz częściej łączy elementy klasycznej fizjoterapii z indywidualnie dobranym ruchem terapeutycznym. Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań w tym zakresie jest trening medyczny, który łączy podejście fizjoterapeutyczne z nowoczesnym treningiem funkcjonalnym. W Ars Athletica w Krakowie oferujemy kompleksową opiekę w zakresie treningu medycznego, którą prowadzi zespół specjalistów
Czym jest trening medyczny?
Trening medyczny to forma indywidualnych zajęć ruchowych prowadzonych przez fizjoterapeutę lub trenera medycznego, która ma na celu:
wspomaganie leczenia bólu i urazów,
poprawę sprawności funkcjonalnej,
odbudowę siły i koordynacji,
prewencję nawrotów kontuzji,
wsparcie w powrocie do aktywności sportowej i życia codziennego.
W odróżnieniu od klasycznego treningu personalnego, trening medyczny oparty jest o diagnozę funkcjonalną oraz wiedze medyczną, dzięki czemu może być bezpiecznie stosowany przez osoby po kontuzjach, operacjach czy z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi.
Dla kogo jest przeznaczony trening medyczny?
Trening medyczny polecany jest szczególnie osobom:
z bólem kręgosłupa (szyjnego, lędźwiowego, piersiowego),
po urazach stawów (kolana, barku, biodra),
w okresie pooperacyjnym (np. rekonstrukcja ACL, endoproteza),
z wadami postawy i problemami przeciążeniowymi,
z chorobami przewlekłymi jak RZS, SM czy osteoporoza,
kobietom po porodzie jako etap przejściowy przed powrotem do aktywności fizycznej.
W Ars Athletica treningi te prowadzone są indywidualnie, a plan terapii opiera się na szczegółowym wywiadzie i testach funkcjonalnych.
Jak wygląda trening medyczny w praktyce?
Podczas pierwszej wizyty wykonywana jest:
Ocena funkcjonalna – analiza postawy, zakresów ruchu, siły mięśniowej i wzorców ruchowych,
Wywiad zdrowotny – uwzględnienie kontuzji, dolegliwości bólowych, celów pacjenta,
Dobór celowanych ćwiczeń, które poprawiają mobilność, stabilizację i siłę,
Regularna kontrola postępów i modyfikacja planu treningowego.
Zajęcia mogą obejmować pracę z masą własnego ciała, z wykorzystaniem taśm oporowych, piłek, rollerów czy sprzętu funkcjonalnego. Wszystko odbywa się w bezpiecznym tempie, dostosowanym do możliwości pacjenta.
Jak przygotować się do wizyty?
Zbliża się Twoja pierwsza wizyta w Ars Athletica?
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się przygotować.
Zbliża się Twoja pierwsza wizyta w Ars Athletica? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się przygotować.
Dlaczego warto wybrać trening medyczny w Ars Athletica Kraków?
Nasze centrum łączy:
doświadczenie fizjoterapeutów i trenerów medycznych,
indywidualne podejście do każdego pacjenta,
nowoczesny sprzęt i bezpieczne warunki do ćwiczeń,
możliwość integracji z innymi formami terapii (np. terapia manualna, fizjoterapia ortopedyczna, treningi motoryczne)
Podsumowanie
Trening medyczny Kraków to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą wrócić do zdrowia, zredukować ból i odbudować sprawność fizyczną. W Ars Athletica stawiamy na kompleksową diagnostykę, profesjonalizm i bezpieczeństwo każdego pacjenta.
Nie czekaj, zadbaj o swoje zdrowie intymne już dziś i umów się na konsultację!
Sprawdź nasze usługi
Naszym celem jest sprawić, aby ból i trudności w poruszaniu stały się jedynie wspomnieniem. W tym celu oferujemy wsparcie i profesjonalną opiekę, skupiając się na przywróceniu pełnej sprawności po urazach oraz zabiegach operacyjnych.
Idealne rozwiązanie dla osób po urazach lub operacjach, a także dla tych, którzy chcą zapobiegać kontuzjom. Łącząc ćwiczenia na sali treningowej z terapią w gabinecie, skupiamy się na poprawie siły, elastyczności, równowagi i ogólnej funkcjonalności ciała.
Dzieciństwo powinno być pełne radości i swobodnego ruchu. Nasza fizjoterapia koncentruje się na pomocy dzieciom w przezwyciężaniu trudności ruchowych, co zapewnia im lepszy start w życiu i wsparcie w pełnym rozwoju młodych ciał.
