O NAS

Ars Athletica Centrum Treningu i Fizjoterapii to miejsce, w którym w sposób holistyczny podchodzimy do zdrowia – poprzez trening, nowoczesną fizjoterapię i właściwie dobraną dietę.
Jeżeli pragniesz zadbać o swoją sprawność fizyczną z dala od zatłoczonych siłowni i pod okiem profesjonalnych trenerów fizjoterapeutów, to jesteśmy idealną propozycją dla Ciebie.

MAGDALENA PARDELA

Mgr Fizjoterapii – specjalność fizjoterapia uroginekologiczna (problemy z nietrzymaniem moczu, rozejście mięśni prostych brzucha)
Certyfikowany Trener Pelvic Floor Safe – PFS® – trening bezpieczny dla kobiet
Trener Personalny – specjalność trening dla kobiet i kobiet w ciąży, trening medyczny
Instruktor Kulturystyki, Fitness i Pilates

Jej zainteresowania zawodowe skupiają się na fizjoterapii w ginekologii i położnictwie. Pracuję z kobietami w każdym wieku zarówno w gabinecie, jak i na sali treningowej. Zajmuję się korekcją postawy oraz treningiem medycznym, który pozwala uzyskać świetną formę fizyczną mimo różnych problemów zdrowotnych, kontuzji, dolegliwości. Pokazuje młodym mamom jak bezpiecznie i efektywnie wrócić do pełnej sprawności.

Specjalizuje się w leczeniu dysfunkcji w obrębie miednicy oraz związanych z tym problemów. Dba o to, by pacjentki bezpiecznie wróciły do formy po porodzie.

Posiadana wiedza z zakresu anatomii i fizjologii, zdobyta podczas studiów na wydziale Rehabilitacji Ruchowej, sprawia, że szczególną uwagę zwraca na technikę wykonywanych ćwiczeń, oraz bezpieczeństwo swoich podopiecznych.

Prowadzi warsztaty i szkolenia dotyczące aktywności fizycznej w ciąży i po porodzie, zdrowia intymnego oraz możliwości fizjoterapii w zaburzeniach funkcjonowania dna miednicy.

Swoim klientom oferuje efektywne treningi i fizjoterapię, którą zawsze dobiera indywidualnie do możliwości Pacjentek i celów terapii.

Założycielka Ars Athletica.

PAWEŁ DĘBICKI

Mgr Fizjoterapii
Trener Personalny – specjalność trening kształtujący sylwetkę, siłowy, boks, kalistenika, odchudzanie
Specjalista ds. Odżywiania

Na treningach dba o dobrą atmosferę oraz zwraca dużą uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, oceniając i korygując wzorce posturalne i motoryczne.

Na treningu z Pawłem podopieczni mogą czuć się komfortowo i bezpiecznie. Specjalizuje się głównie w treningu medycznym, gdzie pomaga podopiecznym w pozbyciu się bólu wywołanym przez utrwalanie złych wzorców ruchowych i postawy.

Jego mocną stroną jest także trening siłowy i kalisteniczny, dzięki którym podopieczni zyskują widocznie zarysowane mięśnie i pozbywają się zbędnej tkanki tłuszczowej.

AGATA BOREK-GĄTKOWSKA

Mgr Fizjoterapii
Studentka Osteopatii
Trenerka Personalna

Fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami korporacyjnymi. W swoim warsztacie pracy zawsze łączy dolegliwości pacjenta z prowadzonym przez niego trybem życia i charakterem pracy. Doświadczenie to zdobyła podczas prowadzenia pacjentów z dużych korporacji w Polsce jak i za granicą między innymi w Europejskim Banku Centralnym w Niemczech.

Podczas współpracy z kobietami w ciąży zauważyła, że sprawnie prowadzona terapia daje możliwość bycia aktywną zawodowo do ostatnich tygodni ciąży i ułatwia szybki powrót do pracy.

Jak każdy kto kieruje się w swojej pracy podejściem osteopatycznym jej warsztat opiera się na całościowym podejściu do Pacjenta. Dlatego w swojej praktyce wykorzystuje techniki wisceralne, craniosacralne oraz edukuje jak skutecznie walczyć ze stresem w dzisiejszych intensywnych czasach.

Wie że najlepsza praca w gabinecie nie będzie efektywna jeśli pacjent nie nauczy się co mu pomaga, a co szkodzi. Dlatego z gabinetu często „porywa” swoich pacjentów i juz jako trener uczy zdrowego ruchu i pomaga pokochać aktywność fizyczną.

Gdy nie ma jej w gabinecie można ją spotkać na rowerze, wodzie lub lesie trenującą triathlon. Uwielbia zdobywać górskie szczyty, a wejście na sześciotysięcznik pokazał jej że warto czasem iść pod górę, żeby doświadczyć piękna jakim jest po prostu życie.

OLIWIA ALBRYCHT

Mgr Fizjoterapii – specjalność fizjoterapia ortopedyczna (po kontuzjach i zabiegach operacyjnych, bóle kręgosłupa i stawów obwodowych)
Trener Personalny – specjalność trening medyczny, funkcjonalny, po zabiegach i operacjach, trening z osobami starszymi, treningi dla mam z dziećmi i dzieci

Od dzieciństwa pasjonatka pływania, siatkówki, jazdy konnej oraz biegania. Ciągle rozwija się próbując nowych dyscyplin i rodzajów treningu. Obecnie jest to Kalistenica i Acroyodza. Specjalizuje w rehabilitacji sportowej oraz fizjoterapii w ostrych oraz przewlekłych bólach stawów obwodowych i kręgosłupa.

W swoim warsztacie skupia się na treningu funkcjonalnym, prewencji urazów oraz powrocie do aktywności fizycznej po urazach i kontuzjach. Szczególną uwagę zwraca na przyjazną atmosferę i dobry kontakt z podopiecznym.

Doświadczenie zawodowe zdobywała poprzez liczne praktyki w prywatnych i państwowych placówkach na terenie całej Polski. Ciągle poszerza swoją wiedzę poprzez udział w licznych kursach, szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych. Od zawsze związana ze sportem i zdrowym stylem życia.

KRZYSZTOF DRÓŻDŻ

Mgr Fizjoterapii
Trener Personalny – specjalność trening medyczny, siłowy, kształtujący sylwetkę, mobility, wspinaczka sportowa
Specjalista FMS

Krzysztof dzięki umiejętnościom fizjoterapeuty i doświadczeniu trenera personalnego jest w stanie prowadzić nie tylko efektywne ale przede wszystkim bezpieczne treningi dostosowane do potrzeb podopiecznego. Dzięki uprawnieniom specjalisty metody FMS i ponad setce przebadanych osób, jest w stanie nie tylko trafnie lokalizować słabe punkty motoryki, ale przede wszystkim prowadzić treningi korygujące istniejące zaburzenia i rozwijające mocne strony.

W swojej pracy największą wagę przykłada do precyzyjnie przygotowanego planu treningowego, w którym każde zastosowane ćwiczenie ma swoje uzasadnienie. Ma bzika na punkcie kształtowania mobilności oraz pracy ze stabilnością centralną. Nie straszna jest mu praca zarówno z osobami, których przygoda z aktywnością fizyczną zakończyła się razem z zajęciami z WF-u, jak i z osobami aktywnymi, zmagającymi się ze skutkami odbytych urazów.

Krzysztof podczas swoich poszukiwań trenował m.in. sporty walki, taniec towarzyski czy kolarstwo górskie. W końcu spróbował wspinaczki sportowej, która nie tylko stała się jego najukochańszą formą aktywności, ale też sprawiła, że zaczął podchodzić do kwestii ruchu i treningu w bardziej świadomy i dojrzały sposób.

ALEKSANDRA KĄKOL

Lic. Fizjoterapii – specjalność fizjoterapia uroginekologiczna
Trener Personalny – specjalność trening dla kobiet, kobiet w ciąży i po porodzie, trening medyczny
Instruktor Fitness i Pilates

Ola jest pasjonatką aktywnego trybu życia, podczas treningu inspiruje i motywuje kobiety do ćwiczeń. Ma kilkuletnie doświadczenie jako instruktorka fitness i pilates.

Jako trenerka i fizjoterapeutka szczególnie interesuje się kobietami w ciąży i po porodzie. W tym zakresie stale podnosi swoje kwalifikacje.

Ola skutecznie pomaga kobietom z różnymi problemami zdrowotnymi, m.in: dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, stawów, nietrzymaniem moczu, rozejściem mięśnia prostego brzucha

Jej celem jest pomoc kobietom w utrzymaniu zdrowego i sprawnego ciała niezależnie od wieku.

PIOTR DONCER

Trener przygotowania motorycznego
Trener Personalny – specjalność trening funkcjonalny, siłowy, poprawiający jakość oraz wydajność ruchu
Absolwent szkoleń, m.in. światowego systemu przygotowania motorycznego Elite Performance Institute®, High Performance System® oraz GT®

Piotrek na treningach zadba o Twoje bezpieczeństwo. Dużą uwagę poświęca pracy nad wzorcem ruchu oraz kształtowaniu świadomości podopiecznych. Nie znosi monotonni treningowej. Stale szkoli się, szuka nowych form, systemów pracy. Dzięki połączeniu wiedzy trenera personalnego oraz trenera przygotowania motorycznego ruch staje się nie tylko bezbolesny, ale również efektywny, a trening to również świetna zabawa.

Plan działania dostosowany do indywidualnych potrzeb pozwala, aby każda chwila pracy stanowiła krok do osiągnięcia upragnionego celu. Dzięki doświadczeniu w prowadzeniu sportowców oraz warsztatowi trenera przygotowania motorycznego wspólna praca może być doskonałym uzupełnieniem ulubionej dyscypliny.

Przygoda sportowa Piotrka, która trwa od dziecka, jest związana z piłką nożną oraz boksem. Na co dzień koordynuje przygotowanie motoryczne dla ponad 600 zawodników KSPN Pogoń Kraków, a także opiekuje się zawodnikami Laboratorium Sukcesu®.

AGNIESZKA ŁOŚ

Mgr Fizjoterapii
Studentka Osteopatii
Instruktor Fitness i Pilates

„Harmonia rozkwita tam, gdzie nie istnieją żadne niedrożności” A.T.Still

Studia wyższe ukończyła z tytułem magistra fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Obecnie swoją naukę kontynuuje na 4 roku prestiżowej uczelni Flanders International College of Osteopathy (Belgia-Antwerpia) na kierunku Osteopatia.

W pracy w gabinecie wykorzystuje:

• techniki tkanek miękkich,
• mobilizacje i manipulacje stawowe,
• terapię wisceralną,
• terapię czaszkowo-krzyżową,
• igłoterapię suchą.

W swojej codziennej praktyce kieruje się zasadą: „ciało jest jednością a funkcja i struktura są współzależne”, przez co indywidualnie i holistycznie kieruje terapią.

Dzięki pasji i zaangażowaniu dąży do efektywnego rozwiązywania problemów układu ruchu i dysfunkcji narządów wewnętrznych.

MARTA GRELA

Mgr Fizjoterapii – specjalność fizjoterapia dzieci i niemowląt, korekcja wad postawy
Terapeuta NDT – Bobath
Instruktor odnowy biologicznej, narciarstwa zjazdowego i pływania

Rehabilitacją zajmuje się od 2010 roku, pracuje zarówno z osobami dorosłymi jak i dziećmi. Jednak to praca z najmniejszymi pacjentami daje jej najwięcej satysfakcji i pozytywnej energii. Swoją terapię zamienia w zabawę, tak aby rehabilitacja nie tylko była skuteczna, ale i przyjemna.

Dodatkowo cały czas poszerza wiedzę uczestnicząc w licznych kursach, szkoleniach czy też konferencjach.

Prywatnie mama dwojga chłopców, aktywnie spędzająca czas wolny.