UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNY TRENING

W ARS Athletica pierwszy trening jest bezpłatny. Wystarczy, że w formularzu, w uwagach wpiszesz „bezpłatny trening”. Oddzwonimy i ustalimy datę i czas.

zapisz się

O NAS

Ars Athletica to centrum, w którym w sposób holistyczny podchodzimy do zdrowia – poprzez trening, nowoczesną fizjoterapię i właściwie dobraną dietę. Jeżeli pragniesz zadbać o swoją sprawność fizyczną z dala od zatłoczonych siłowni i pod okiem profesjonalnych trenerów fizjoterapeutów, to jesteśmy idealną propozycją dla Ciebie.

MAGDALENA PARDELA

Założycielka Ars Athletica i Szkoły Rodzenia Bambi
Fizjoterapia
Certyfikowany trener Pelvic Floor Safe – PFS® – trening bezpieczny dla kobiet
Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalności Fitness oraz Kulturystyka.
Certyfikowany Instruktor Pilates

Magda specjalizuje się w treningach dla kobiet w ciąży i połogu oraz treningach funkcjonalnych, które pomagają przywrócić prawidłową motorykę po wszelkich kontuzjach, wrócić do wcześniejszej aktywności sportowej lub bezpiecznie rozpocząć nową. Posiadana wiedza z zakresu anatomii i fizjologii, zdobyta podczas studiów na wydziale Rehabilitacji Ruchowej, sprawia, że szczególną uwagę zwraca na technikę wykonywanych ćwiczeń, oraz bezpieczeństwo swoich podopiecznych. Swoim klientom oferuje efektywne treningi i fizjoterapię, którą zawsze dobiera indywidualnie do możliwości pacjenta i celów terapii. W czasie treningów oczekuje pełnego zaangażowania, wyznaje zasadę, że „Jesteś tym co robisz, nie tym co mówisz, że robisz” Carl Gustav Jung !

PAULINA KUSIAK

Fizjoterapia
Certyfikowany Trener Przygotowania Motorycznego
Trener Personalny
Specjalista FMS

Specjalizuje się głównie w treningu siłowym kobiet, kładzie największą uwagę na odpowiednią technikę oraz atmosferę. Twój trening będzie zindywidualizowany oraz ukierunkowany na cel. Z Paulą możesz się spotkać nie tylko na sali treningowej, ale również w naszym gabinecie na masażu (klasycznym, rozluźniającym lub drenażu limfatycznym). Na co dzień pasjonatka narciarstwa, snowboardu, trekkingu oraz crossfitu. Aktualnie ciągle się rozwija i czynnie bierze udział w kolejnych szkoleniach.

TOMASZ OLCHAWA

Fizjoterapia
Trener Personalny
Specjalista ds. Odżywiania.

Pasjonat treningu siłowo – wytrzymałościowego z użyciem odważników kettlebells. Na co dzień trenujący amatorsko MMA. Entuzjasta aktywnego wypoczynku: od rolek, roweru i spacerów po górach do morsowania i snowboardu. Aktualnie poszerzający wiedzę w tematyce przygotowania motorycznego oraz dwuboju olimpijskiego.
„Treningi ze mną nie są nudne. Kreatywność i szeroki wachlarz ćwiczeń to moja domena. Ukierunkowanie na Twoje potrzeby oraz odpowiednia periodyzacja treningowa pozwolą osiągnąć Twój cel. Zawsze służę pomocą oraz wsparciem i motywacją gdy będziesz mieć gorsze dni !”

JONASZ KANTYKA

Fizjoterapia
Trener personalny

Związany ze sportem od zawsze. Specjalizuje się w treningach z użyciem wolnych ciężarów, oraz z wykorzystaniem masy własnego ciała. W pracy wykorzystuje wiedzę wyniesioną ze studiów, licznych szkoleń i praktyk. Podczas treningów z wielką chęcią i zaangażowaniem pomaga innym poprawić kondycję, przywrócić utraconą sprawność fizyczną i kształtować sylwetkę. Jako fizjoterapeuta specjalizuje się w przywracaniu sprawności po wszelkiego rodzaju urazach narządu ruchu, ostrych i przewlekłych bólach stawów obwodowych.

PAWEŁ DĘBICKI

Fizjoterapia
Trener Personalny
Specjalista ds. Odżywiania.

Czynnie pracuje w zakresie rehabilitacji ruchowej i poprawy sylwetki. Specjalizuje się w treningach siłowych, boksie, oraz k1. Na treningach dba o dobrą atmosferę oraz zwraca dużą uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, oceniając i korygując wzorce posturalne i motoryczne. Na treningu z Pawłem podopieczni mogą czuć się komfortowo i bezpiecznie. Specjalizuje się głównie w treningu medycznym, gdzie pomaga podopiecznym w pozbyciu się bólu wywołanym przez utrwalanie złych wzorców ruchowych i postawy. Jego mocną stroną jest także trening siłowy i kalisteniczny, dzięki którym podopieczni zyskują widocznie zarysowane mięśnie i pozbywają się zbędnej tkanki tłuszczowej.

ARS Athletica Centrum treningu i fizjoterapii

KRZYSZTOF DRÓŻDŻ

Fizjoterapia
Trener Personalny
Specjalista FMS

Od najmłodszych lat szuka sposobów na samorealizację w sporcie. Podczas swoich poszukiwań trenował m.in. sporty walki, taniec towarzyski czy kolarstwo górskie. W końcu spróbował wspinaczki sportowej, która nie tylko stała się jego najukochańszą formą aktywności, ale też sprawiła, że zaczął podchodzić do kwestii ruchu i treningu w bardziej świadomy i dojrzały sposób.
Podczas studiowania fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie zdobywał nową i porządkował już posiadaną wiedzę o anatomii, fizjologii i metodyce treningu. Dzięki umiejętnościom fizjoterapeuty i doświadczeniu trenera personalnego jest w stanie prowadzić nie tylko efektywne ale przede wszystkim bezpieczne treningi dostosowane do potrzeb podopiecznego. Dzięki uprawnieniom specjalisty metody FMS i ponad setce przebadanych osób, jest w stanie nie tylko trafnie lokalizować słabe punkty motoryki, ale przede wszystkim prowadzić treningi korygujące istniejące zaburzenia i rozwijające mocne strony.
W swojej pracy największą wagę przykłada do precyzyjnie przygotowanego planu treningowego, w którym każde zastosowane ćwiczenie ma swoje uzasadnienie. Ma bzika na punkcie kształtowania mobilności oraz pracy ze stabilnością centralną. Nie straszna jest mu praca zarówno z osobami, których przygoda z aktywnością fizyczną zakończyła się razem z zajęciami z WF-u, jak i z osobami aktywnymi, zmagającymi się ze skutkami odbytych urazów.

OLIWIA ALBRYCHT

Fizjoterapia
Trener Personalny

Od zawsze związana ze sportem i zdrowym stylem życia. Od dzieciństwa pasjonatka pływania, siatkówki, jazdy konnej oraz biegania. Ciągle rozwija się próbując nowych dyscyplin i rodzajów treningu. Obecnie jest to Kalistenica i Acroyodza. Specjalizuje w rehabilitacji sportowej oraz fizjoterapii w ostrych oraz przewlekłych bólach stawów obwodowych i kręgosłupa. W swoim warsztacie skupia się na treningu funkcjonalnym, prewencji urazów oraz powrocie do aktywności fizycznej po urazach i kontuzjach. Szczególną uwagę zwraca na przyjazną atmosferę i dobry kontakt z podopiecznym.
Doświadczenie zawodowe zdobywała poprzez liczne praktyki w prywatnych i państwowych placówkach na terenie całej Polski. Ciągle poszerza swoją wiedzę poprzez udział w licznych kursach, szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych.

MARTA GRELA

Fizjoterapia
Terapeuta Ndt- Bobath
Instruktor odnowy biologicznej
Instruktor narciarstwa zjazdowego
Instruktor pływania

Rehabilitacją zajmuje się od 2010 roku, pracuje zarówno z osobami dorosłymi jak i dziećmi. Jednak to praca z najmniejszymi pacjentami daje jej najwięcej satysfakcji i pozytywnej energii. Swoją terapię zamienia w zabawę, tak aby rehabilitacja nie tylko była skuteczna, ale i przyjemna. Dodatkowo cały czas poszerza wiedzę uczestnicząc w licznych kursach, szkoleniach czy też konferencjach. Prywatnie mama dwojga chłopców, aktywnie spędzająca czas wolny.

KAMIL PIĄTKIEWICZ

Trzykrotny Mistrz Polski w boksie Tajskim

Utytułowany zawodnik tajskiego boksu. Mimo swojego młodego wieku ma na swoim koncie 3 tytuły mistrza Polski oraz zdobywał medale na arenie międzynarodowej. Swoje doświadczenie zbierał również w Tajlandii trenując z najlepszymi zawodnikami w tej dyscyplinie. Kamil chętnie podzieli się z wami swoimi umiejętnościami oraz zadba o waszą technikę podczas treningu.

CENTRUM TRENINGU I FIZJOTERAPII

WYBIERZ KATEGORIĘ