Strona główna » Blog » nietrzymanie moczu
Blog
kobieta trzymająca dolną część brzucha i miednicy - objaw nietrzymania moczu

Jak leczyć nietrzymanie moczu

Jak leczyć nietrzymanie moczu? Autorzy: Spis Treści: Jak leczyć nietrzymanie moczu? Przyczyny, objawy i możliwości terapii Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka wiele kobiet, jednak wciąż bywa tematem trudnym do poruszenia. U części osób pojawia się po porodzie, u innych w okresie menopauzy lub podczas intensywnej aktywności fizycznej. Często pierwszym sygnałem jest niewielkie popuszczanie moczu podczas kaszlu, śmiechu czy skakania. Choć wiele kobiet traktuje takie objawy

Czytaj więcej »
13/03/2026
Jak przygotować swoje ciało na poród Kraków, fizjoterapia uroginekologiczna

Jak poród wpływa na organizm kobiety?

Jak poród wpływa na organizm kobiety? Autorzy: Spis Treści: Jak poród wpływa na organizm kobiety? Poród to nie tylko wyjątkowy moment – to też wyjątkowe obciążenie dla organizmu Każda kobieta, która przeszła przez poród – niezależnie, czy był to poród siłami natury, czy cesarskie cięcie – wie, jak ogromnym wyzwaniem dla ciała i psychiki jest to doświadczenie. Ale czy naprawdę zdajemy sobie sprawę z głębi i

Czytaj więcej »
12/06/2025
Ćwiczenia po porodzie cz.1 - fizjoterapia uroginekologiczna Kraków

Ćwiczenia po porodzie cz.1

Ćwiczenia po porodzie cz. 1 Autorzy: Spis Treści: Ćwiczenia po porodzie cz. 1 Droga Mamo, jeśli minęły 4–7 dni od Twojego porodu naturalnego – przede wszystkim gratulacje! 🧡To wyjątkowy czas, pełen emocji, zmian i adaptacji do nowej codzienności. Choć pierwsze dni po porodzie kojarzą się głównie z odpoczynkiem i opieką nad dzieckiem, Twój organizm również potrzebuje ruchu, aby sprawnie się regenerować. Wbrew powszechnym mitom, nie musisz

Czytaj więcej »
30/05/2025
Konsultacje poporodowe dla kobiet po porodzie, fizjoterapia uroginekologiczna w Krakowie

Fizjoterapia uroginekologiczna po porodzie – kiedy warto zgłosić się na wizytę?

Fizjoterapia uroginekologiczna po porodzie – kiedy warto zgłosić się na wizytę? Spis Treści: Fizjoterapia uroginekologiczna po porodzie – kiedy warto zgłosić się na wizytę? Ciąża i poród to ogromne wyzwanie dla ciała kobiety. Po porodzie wiele kobiet doświadcza dolegliwości, które nie zawsze mijają „same z siebie”. Jeśli mieszkasz w Krakowie i szukasz bezpiecznego, skutecznego wsparcia w powrocie do formy – fizjoterapia uroginekologiczna w ARS Athletica jest

Czytaj więcej »
23/05/2025
Nietrzymanie moczu - Zbliżenie na kobietę w pozycji siedzącej, z zaciśniętymi nogami i dłońmi na podbrzuszu – wizualizacja problemu nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu, a fizjoterapia

Nietrzymanie moczu, a fizjoterapia Spis Treści: Nietrzymanie moczu, a fizjoterapia – jak może pomóc? Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka miliony kobiet, zarówno po porodzie, jak i w starszym wieku. Choć temat ten często jest pomijany w rozmowach, stanowi realne wyzwanie zdrowotne i emocjonalne. Na szczęście, fizjoterapia uroginekologiczna oferuje skuteczne i bezpieczne rozwiązania. W Ars Athletica Kraków nasze specjalistki – Magdalena Pardela-Kusaj, Weronika Milka, Martyna Wojtas,

Czytaj więcej »
20/05/2025

Popularne usługi

Jak przygotować się do fizjoterapii uroginekologicznej?, Pierwsza wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej w Ars Athletica, Księcia Józefa 54a

Jak przygotować się do wizyty?

Zbliża się Twoja pierwsza wizyta w Ars Athletica? Niezależnie od tego, czy spotkasz się z fizjoterapeutą, trenerem, czy weźmiesz udział w zajęciach grupowych, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się przygotować.

Dowiedz się więcej

Popularne usługi

Przygotowanie do porodu Kraków - Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna

Dowiedz się więcej
Fizjoterapia w Krakowie

Fizjoterapia dorosłych

Dowiedz się więcej
Trening Medyczny - Kraków, Ars Athletica

Trening medyczny

Dowiedz się więcej

Nasi specjaliści:

Marta Grela - Fizjoterapia pediatryczna Kraków, konsultacje dla niemowląt Kraków, fizjoterapiam niemowląt ,konsultacje poporodowe

Marta Grela

Fizjoterapeutka pediatryczna

Martyna Wojtas -Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków, Ćwiczenia hipopresyjne, przygotowanie do porodu Kraków, aktywna ciąża, nietrzymanie moczu, trening dla kobiet po porodzie, Trening przygotowania do ciąży

Martyna Wojtas

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Weronika Jędrzejewska -Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków, Ćwiczenia hipopresyjne, przygotowanie do porodu Kraków, aktywna ciąża, nietrzymanie moczu, konsultacje poporodowe, badanie USG Kraków, Masaż Kobido, Masaż PhysioKobido, trening dla kobiet po porodzie

Weronika Milka

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Magdalena Pardela -Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków, Ćwiczenia hipopresyjne, przygotowanie do porodu Kraków, aktywna ciąża, nietrzymanie moczu, trening dla kobiet po porodzie, Trening przygotowania do ciąży

Magda Pardela-Kusaj

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Katarzyna Kucharska

Katarzyna Kucharska

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Agnieszka Burska

Fizjoterapeutka uroginekologiczna