Strona główna » Blog » trening medyczny Kraków

Blog

badanie zakresu ruchu biodra u pacjenta z bólem biodra

Konflikt udowo-panewkowy (FAI) – przyczyny, objawy i leczenie bólu biodra

Konflikt udowo-panewkowy (FAI) – przyczyny, objawy i leczenie bólu biodra Spis Treści: Konflikt udowo-panewkowy (FAI) Ból w okolicy biodra może mieć wiele przyczyn. Jedną z nich jest tzw. konflikt udowo-panewkowy, określany skrótem FAI (z ang. femoroacetabular impingement). To zaburzenie mechaniki stawu biodrowego, które może powodować ból podczas ruchu oraz ograniczenie zakresu ruchu w biodrze. Problem ten często dotyczy osób aktywnych fizycznie, sportowców, ale również osób prowadzących

Czytaj więcej »

12/03/2026

łagodne ćwiczenia po porodzie wykonywane przez młodą mamę

Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie

Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie Autorzy: Spis Treści: Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie Powrót do aktywności fizycznej po porodzie to temat, który pojawia się bardzo często podczas wizyt u fizjoterapeutek uroginekologicznych i trenerek pracujących z kobietami po ciąży. Wiele kobiet zastanawia się, kiedy można bezpiecznie rozpocząć ćwiczenia oraz jakie formy aktywności będą odpowiednie w pierwszych tygodniach po porodzie. Po dziewięciu miesiącach ciąży

Czytaj więcej »

11/03/2026

ból kolana po uszkodzeniu łąkotki podczas treningu – rehabilitacja kolana Kraków

Uszkodzenie łąkotki – objawy, leczenie i rehabilitacja kolana

Uszkodzenie łąkotki – objawy, leczenie i rehabilitacja kolana Spis Treści: Uszkodzenie łąkotki – czy operacja jest konieczna? Objawy, leczenie i rehabilitacja kolana Kolano zaczyna pobolewać przy kucaniu. Potem pojawia się uczucie przeskakiwania. A w końcu zdarza się moment, w którym nie możesz go do końca wyprostować. Wiele osób w tym momencie słyszy diagnozę: uszkodzenie łąkotki i od razu pojawia się myśl o operacji.Tymczasem w praktyce bardzo

Czytaj więcej »

02/03/2026

Ból kręgosłupa lędźwiowego u mężczyzny – dolegliwości dolnej części pleców

Jak złagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego

Jak złagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego Spis Treści: Jak złagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego? Czujesz ból w dolnej części pleców, który utrudnia Ci pracę, sen lub swobodne poruszanie się? Niezależnie od tego, czy spędzasz długie godziny przy biurku, czy dużo się ruszasz – ból kręgosłupa lędźwiowego potrafi skutecznie wyłączyć z codziennego życia. Dobra wiadomość? Z odpowiednim podejściem można nie tylko złagodzić dolegliwości, ale też zapobiec ich nawrotom. Zobacz,

Czytaj więcej »

26/02/2026

Dlaczego boli biodro? Przyczyny oraz kiedy szukać pomocy

Dlaczego boli biodro? Przyczyny oraz kiedy szukać pomocy Spis Treści: Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna? Ból biodra to coś, co potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie – niezależnie od tego, czy jesteś aktywną osobą, czy spędzasz większość czasu za biurkiem. Czasem pojawia się nagle, innym razem narasta powoli – aż w końcu zaczyna przeszkadzać w chodzeniu, spaniu, siadaniu czy ćwiczeniach. Co go wywołuje? Czy to „sprawa stawowa”, mięśniowa,

Czytaj więcej »

31/07/2025

Popularne usługi

Jak przygotować się do wizyty?

Zbliża się Twoja pierwsza wizyta w Ars Athletica? Niezależnie od tego, czy spotkasz się z fizjoterapeutą, trenerem, czy weźmiesz udział w zajęciach grupowych, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się przygotować.

+48 531 055 966

Konflikt udowo-panewkowy (FAI) – przyczyny, objawy i leczenie bólu biodra

Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie

Uszkodzenie łąkotki – objawy, leczenie i rehabilitacja kolana

Jak złagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego

Dlaczego boli biodro? Przyczyny oraz kiedy szukać pomocy

Popularne usługi

Jak przygotować się do wizyty?

Popularne usługi

Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia dorosłych

Trening medyczny

Nasi specjaliści:

Marta Grela

Fizjoterapeutka pediatryczna

Martyna Wojtas

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Weronika Milka

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Magda Pardela-Kusaj

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Katarzyna Kucharska

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Agnieszka Burska

Fizjoterapeutka uroginekologiczna