Terapia blizny po cesarskim cięciu cz. 1 Autorzy: Spis Treści: Terapia blizny po cesarskim cięciu – cz. 1 Cesarskie cięcie to poważna operacja, a rana po nim wymaga szczególnej troski – zarówno pod kątem gojenia, jak i późniejszej funkcji mięśni brzucha. Dobra wiadomość? Już w pierwszych 2–3 dobach po porodzie możesz bezpiecznie rozpocząć autoterapię blizny, aby przyspieszyć regenerację i złagodzić ból. W tym wpisie – na
Rozejście mięśnia prostego brzucha – objawy, ćwiczenia, terapia Spis Treści: Rozejście mięśnia prostego brzucha – objawy, ćwiczenia, terapia Rozejście mięśnia prostego brzucha (DRA – Diastasis Recti Abdominis) to powszechny problem, który najczęściej dotyczy kobiet po ciąży. Choć często bagatelizowany, może prowadzić do bólu pleców, osłabienia tułowia, nietrzymania moczu, a także wpływać na estetykę sylwetki. W ARS Kraków pomagamy pacjentkom wrócić do pełnej sprawności dzięki skutecznej terapii
Fizjoterapia uroginekologiczna po porodzie – kiedy warto zgłosić się na wizytę? Spis Treści: Fizjoterapia uroginekologiczna po porodzie – kiedy warto zgłosić się na wizytę? Ciąża i poród to ogromne wyzwanie dla ciała kobiety. Po porodzie wiele kobiet doświadcza dolegliwości, które nie zawsze mijają „same z siebie”. Jeśli mieszkasz w Krakowie i szukasz bezpiecznego, skutecznego wsparcia w powrocie do formy – fizjoterapia uroginekologiczna w ARS Athletica jest
Jak przygotować się do porodu? Autorzy: Spis Treści: Jak przygotować się do porodu? Poród to jeden z najbardziej wymagających momentów w życiu kobiety. Właściwe przygotowanie fizyczne może znacząco wpłynąć na jego przebieg oraz późniejszą regenerację. W Centrum Rehabilitacji Ars Athletica w Krakowie wspieramy kobiety na każdym etapie ciąży poprzez indywidualnie dobraną fizjoterapię uroginekologiczną. Nasz zespół specjalistek, takich jak Magdalena Pardela-Kusaj, Weronika Milka, Martyna Wojtas, Katarzyna Kucharska
Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna? Autorzy: Spis Treści: Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna? Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, której celem jest diagnozowanie, leczenie i profilaktyka dolegliwości związanych z obszarem miednicy mniejszej u kobiet. Jest to niezwykle istotna forma terapii, szczególnie dla kobiet w ciąży, po porodzie, ale także tych borykających się z problemami urologicznymi czy ginekologicznymi. Dla kogo jest fizjoterapia uroginekologiczna? Fizjoterapia uroginekologiczna jest dedykowana kobietom na każdym
Zbliża się Twoja pierwsza wizyta w Ars Athletica? Niezależnie od tego, czy spotkasz się z fizjoterapeutą, trenerem, czy weźmiesz udział w zajęciach grupowych, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się przygotować.
