Strona główna » Blog » trening po porodzie » Strona 4
Blog
Rozejście mięśnia prostego brzucha – objawy, ćwiczenia, terapia | Fizjoterapia brzucha po porodzie – ARS Kraków

Rozejście mięśnia prostego brzucha

Rozejście mięśnia prostego brzucha – objawy, ćwiczenia, terapia Spis Treści: Rozejście mięśnia prostego brzucha – objawy, ćwiczenia, terapia Rozejście mięśnia prostego brzucha (DRA – Diastasis Recti Abdominis) to powszechny problem, który najczęściej dotyczy kobiet po ciąży. Choć często bagatelizowany, może prowadzić do bólu pleców, osłabienia tułowia, nietrzymania moczu, a także wpływać na estetykę sylwetki. W ARS Kraków pomagamy pacjentkom wrócić do pełnej sprawności dzięki skutecznej terapii

Czytaj więcej »
26/05/2025
Konsultacje poporodowe dla kobiet po porodzie, fizjoterapia uroginekologiczna w Krakowie

Fizjoterapia uroginekologiczna po porodzie – kiedy warto zgłosić się na wizytę?

Fizjoterapia uroginekologiczna po porodzie – kiedy warto zgłosić się na wizytę? Spis Treści: Fizjoterapia uroginekologiczna po porodzie – kiedy warto zgłosić się na wizytę? Ciąża i poród to ogromne wyzwanie dla ciała kobiety. Po porodzie wiele kobiet doświadcza dolegliwości, które nie zawsze mijają „same z siebie”. Jeśli mieszkasz w Krakowie i szukasz bezpiecznego, skutecznego wsparcia w powrocie do formy – fizjoterapia uroginekologiczna w ARS Athletica jest

Czytaj więcej »
23/05/2025
Fizjoterapia dla kobiet w okresie okołoporodowym w Krakowie - Ars Athletica

Opieka okołoporodowa w Krakowie – fizjoterapia, przygotowanie do porodu i wsparcie po porodzie w Ars Athletica

Opieka okołoporodowa w Krakowie – fizjoterapia, przygotowanie do porodu i wsparcie po porodzie w Ars Athletica Spis Treści: Opieka okołoporodowa w Krakowie – fizjoterapia, przygotowanie do porodu i wsparcie po porodzie w Ars Athletica Planujesz ciążę, jesteś przyszłą mamą lub właśnie urodziłaś? Odpowiednia opieka okołoporodowa to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Sprawdź, jak fizjoterapia, treningi oraz indywidualne podejście w Ars Athletica pomogą Ci przejść przez

Czytaj więcej »
23/05/2025
Nietrzymanie moczu - Zbliżenie na kobietę w pozycji siedzącej, z zaciśniętymi nogami i dłońmi na podbrzuszu – wizualizacja problemu nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu, a fizjoterapia

Nietrzymanie moczu, a fizjoterapia Spis Treści: Nietrzymanie moczu, a fizjoterapia – jak może pomóc? Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka miliony kobiet, zarówno po porodzie, jak i w starszym wieku. Choć temat ten często jest pomijany w rozmowach, stanowi realne wyzwanie zdrowotne i emocjonalne. Na szczęście, fizjoterapia uroginekologiczna oferuje skuteczne i bezpieczne rozwiązania. W Ars Athletica Kraków nasze specjalistki – Magdalena Pardela-Kusaj, Weronika Milka, Martyna Wojtas,

Czytaj więcej »
20/05/2025
Jak przygotować się do porodu? - Ars Athletica, ul. Księcia józefa 54a, Kraków

Jak przygotować się do porodu

Jak przygotować się do porodu? Autorzy: Spis Treści: Jak przygotować się do porodu? Poród to jeden z najbardziej wymagających momentów w życiu kobiety. Właściwe przygotowanie fizyczne może znacząco wpłynąć na jego przebieg oraz późniejszą regenerację. W Centrum Rehabilitacji Ars Athletica w Krakowie wspieramy kobiety na każdym etapie ciąży poprzez indywidualnie dobraną fizjoterapię uroginekologiczną. Nasz zespół specjalistek, takich jak Magdalena Pardela-Kusaj, Weronika Milka, Martyna Wojtas, Katarzyna Kucharska

Czytaj więcej »
16/05/2025

Popularne usługi

Jak przygotować się do fizjoterapii uroginekologicznej?, Pierwsza wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej w Ars Athletica, Księcia Józefa 54a

Jak przygotować się do wizyty?

Zbliża się Twoja pierwsza wizyta w Ars Athletica? Niezależnie od tego, czy spotkasz się z fizjoterapeutą, trenerem, czy weźmiesz udział w zajęciach grupowych, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się przygotować.

Dowiedz się więcej

Popularne usługi

Przygotowanie do porodu Kraków - Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna

Dowiedz się więcej
Fizjoterapia w Krakowie

Fizjoterapia dorosłych

Dowiedz się więcej
Trening Medyczny - Kraków, Ars Athletica

Trening medyczny

Dowiedz się więcej

Nasi specjaliści:

Marta Grela - Fizjoterapia pediatryczna Kraków, konsultacje dla niemowląt Kraków, fizjoterapiam niemowląt ,konsultacje poporodowe

Marta Grela

Fizjoterapeutka pediatryczna

Martyna Wojtas -Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków, Ćwiczenia hipopresyjne, przygotowanie do porodu Kraków, aktywna ciąża, nietrzymanie moczu, trening dla kobiet po porodzie, Trening przygotowania do ciąży

Martyna Wojtas

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Weronika Jędrzejewska -Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków, Ćwiczenia hipopresyjne, przygotowanie do porodu Kraków, aktywna ciąża, nietrzymanie moczu, konsultacje poporodowe, badanie USG Kraków, Masaż Kobido, Masaż PhysioKobido, trening dla kobiet po porodzie

Weronika Milka

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Magdalena Pardela -Fizjoterapia uroginekologiczna Kraków, Ćwiczenia hipopresyjne, przygotowanie do porodu Kraków, aktywna ciąża, nietrzymanie moczu, trening dla kobiet po porodzie, Trening przygotowania do ciąży

Magda Pardela-Kusaj

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Katarzyna Kucharska

Katarzyna Kucharska

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Agnieszka Burska

Fizjoterapeutka uroginekologiczna